Кожне з наших групових занять – це комплексна фітнес-система, що містить першокласне обладнання, широке програмування і комплексну цифрову платформу для управління бронюванням занять і відстеженням результатів.

На це немає простої відповіді. Усі заняття HIIT проводяться по-різному і переслідують різні цілі. Наші заняття найбільше підходять для фітнес-бутика. Але завдяки своїй захопливості вони також швидко поширюються і у фітнес-клубах.

Помітна принципова відмінність між тренуваннями Skillrun Bootcamp і Skillmill HIIT полягає в задіяному обладнанні. Це відіграє важливе значення для фітнес-клубу, оскільки коли заняття не проводяться, тренажери залишаються вільними. Немоторизований тренажер Skillmill пропонує варіанти штовхання саней, які можуть ефективно розвивати м’язи задньої поверхні ніг. З іншого боку, тренажер Skillrun є ідеальним варіантом бігової доріжки, що пропонує як режим штовхання саней, так і режим парашутного тренування, а також розвиває максимальну швидкість руху.

Обидва групових заняття спрямовані на поліпшення результатів за допомогою цілеспрямованого програмування. Тренування Performance Training схоже за своїми цілями, але пропонує повнішу модель спортивної підготовки. Візьміть чотири основні здібності: силу, швидкість, витривалість і спритність, розкрийте їх за допомогою наукового підходу Skillathletic і додайте енергію групи, яка збільшується з кожним тренуванням. Це унікальна можливість щотижня пропонувати різні групові заняття, націлені на конкретні здібності для забезпечення вичерпних спортивних тренувань.