На це немає простої відповіді. Усі заняття HIIT проводяться по-різному і мають різні цілі. Наші заняття найбільше підходять для фітнес-бутіка. Але завдяки своїй захопливості вони також швидко поширюються і в фітнес-клубах.
Помітно принципова відмінність між тренуваннями Skillrun Bootcamp і Skillmill HIIT полягає в задіяному обладнанні. Це відіграє важливе значення для фітнес-клубу, оскільки коли заняття не проводяться, тренажери залишаються вільними. Немоторизований тренажер Skillmill пропонує варіанти штовхання саней які можуть ефективно розвивати м’язи задньої поверхні ніг. З іншого боку, тренажер Skillrun є ідеальним варіантом бігової доріжки, що пропонує як режим штовхання саней, так і режим парашутного тренування, а також розвиває максимальну швидкість руху.
Обидва групових заняття спрямовані на поліпшення результатів за допомогою цілеспрямованого програмування. Тренування Performance Training схожа за своїми цілями, але пропонує
Тренування ділиться на три тренувальні зони, викликаючи суперництво і змушуючи серце битися швидше.
Використовуючи потенціал ультрасучасної бігової доріжки, тренажер змусить ноги рухатися, кров вирувати, а мозок вибухати.
Візьміть чотири здібності, що визначають спортивний результат: силу, швидкість, витривалість і спритність, – і доведіть їх до максимуму за допомогою найскладніших і різноманітних тренувань.
Для Приватних Залів
+380 93 001 3377Для Комерційних Залів
+380 73 999 3377Понеділок-субота:
10.00 – 19.00
або замовляйте зворотній дзвінок
замовити зворотній дзвінок